Витамин D долгое время воспринимался исключительно как элемент, необходимый для здоровья костей. Однако современные исследования показывают, что его роль в женском организме значительно шире. Он влияет на гормональный баланс, иммунную систему, настроение, обмен веществ и даже состояние кожи. При этом дефицит витамина D остается одной из самых распространенных проблем, особенно среди женщин, проживающих в регионах…